Kurse

Geburtsvorbereitung in Prien

Meine Geburtsvorbereitungskurse finden in den schönen Räumen vom KultUrRaum Prien statt. An sieben Abenden unterstütze ich Sie mit Übungen, Tipps und Gesprächen. An zwei Terminen lade ich Ihren Partner (oder eine andere Begleitperson) herzlich ein mit dabei zu sein. Die Kosten tragen die gesetzlichen Krankenkassen. Eine Anmeldegebühr von 10€ ist privat zu tragen.

Mein Konzept der Geburtsvorbereitung: hier weiterlesen

Termine (Anmelden):

  • nächster Kurs: ab Dienstag, den 04. Juni 2013, 18:30-20:30

Handy: 0176/ 246 93805


Rückbildungsgymnastik in Prien – Fit nach der Geburt

Mit viel Spass, immer wieder neuen Ideen und grosser Motivation kümmere ich mich in der Rückbildung um Sie. Ein Rückbildungskurs nach meinem ganzheitlichen Verständnis deckt unterschiedliche Bereiche ab:

  • wieder Spass und Lust am Bewusstsein des eigenen Körpers erfahren
  • Alltagsbelastungen in Rücken und Schultern gezielt auffangen
  • an der angenehmen, schützenden Körperhaltung arbeiten und damit die innere und äussere Mitte fördern
  • stabilisierende und zentrierende Übungen vermitteln, die dem Alltag als Mutter standhalten und Stress reduzieren
  • aufbauend arbeiten, damit das Gewebe und die ganze Beckenregion sanft und atemorientiert gestärkt wird
  • sich immer wieder Zeit nehmen für Entspannungsübungen und Beratungs- und Gesprächsrunden
  • mit Anteilen aus dem Yoga, QiGong, Aerobic und Tanz
  • nächster Kurs: ab Dienstag, 30. April 2013, 17:30-18:30

Handy: 0176/ 246 93805

Babypflegekurs  in Rosenheim

  • nächster Kurs: Montag, den 06. und 13. Mai 2013, jeweils 18:0020:00

 Babymassage – Schmetterlingsmassagekurse nach Eva Reich ab April 2012

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